高考难度和录取情况：

辽宁 ：高考难度相对较小，一本录取率较高，2021年一本上线率为31.13%，排名全国第三。物理类考生的录取率也非常高，2021年有10万考生选择物理类，上线率达到91%。

重庆 ：高考难度相对较大，尽管实行新高考二卷，但一本录取率仍然较高，显示出其基础教育相对较强。

政策优势：

辽宁 ：满足两年户籍+学籍的省份，最晚在高二开学前落户就可以参加高考，这对一些考生来说是一个重要优势。

重庆 ：虽然基础教育相对薄弱，但国家教育部门和国家政府给予了大力支持，使得重庆市的考生在高考中具有一定的优势。

个人情况：

辽宁 ：如果你的目标是报考辽宁省内的优质高校，尤其是沈阳和大连的高校，那么辽宁省的高考难度相对较小，录取率较高，是一个不错的选择。

重庆 ：如果你希望在重庆获得更多的高考机会和更高的录取率，尽管难度较大，但重庆的高考政策也有一定的优势。

综合来看，辽宁和重庆的高考难度各有特点，具体哪个更难取决于个人的学习情况和目标。如果学生在辽宁省，相对较低的竞争和较高的录取率可能会更有优势；而重庆的学生可能需要更加努力才能取得理想的成绩。

建议：

如果你更看重高校的数量和质量，以及较高的录取率，尤其是物理类考生的高上线率，辽宁省是一个值得考虑的选择。

如果你希望在重庆获得更多的高考机会和更高的录取率，尽管难度较大，但重庆的高考政策也有一定的优势。