河南的单招考试主要包含以下内容：

文化素质测试 ：

考试科目 ：语文、数学、英语。

考试形式 ：闭卷笔试。

试卷与题型 ：选择题、填空题、综合题和计算题。

特点 ：数学考试不允许使用计算器。

职业技能测试 ：

测试科目 ：根据招生学校的专业要求设定，可能包括综合专业课、专业基础课、职业技能课等。

测试形式 ：可能包括上机测试、面试、操作考试等。

测试内容 ：重点考查考生的综合专业能力、岗位技能、通用技术等。

职业适应性测试 ：

测试内容 ：测试物理、化学、历史、政治基础知识、信息技术、思想道德和法律法规、心理素养、沟通交流、语言及文字表达、综合运用所学知识解决问题的能力等。

满分 ：一般为260分或根据学校具体要求而定。

综合素质考察 ：

考察内容 ：部分学校可能会对考生的综合素质进行考察，包括人文素养等。

建议

系统学习 ：考生应系统学习各科知识点，特别是语文、数学和英语，同时根据报考专业的要求，加强相关专业知识的学习。

真题模拟 ：多做真题和模拟试卷，以提高应试能力，熟悉考试形式和题型。

心理调适 ：保持良好心态，合理规划时间，避免临时抱佛脚。

证书加分 ：对于中职学生，获得相关职业资格证书或技师证书的考生可以进行加分或免试职业技能，考生应提前了解并准备相关证书。

以上信息仅供参考，具体考试内容和政策可能会有所调整，建议考生及时关注河南省教育考试院或招生学校的官方公告。