上海高考美术的总分计算方式为：美术联考总分由素描、色彩、速写（综合能力）三部分组成，每科满分为100分，因此总分为 300分 。此外，艺术本科综合分的计算方式是以750分为满分，具体折算方法为美术类综合分=考生总分×50%+专业分×7.5×50%。

建议考生在备考时，可以针对素描、色彩和速写三个科目进行专项训练，以提高自己的专业水平。同时，也要注意文化课程的学习，因为文化成绩在高考中占有重要比例。