高考620分的每科分数因学科和个体差异而有所不同，但大致可以参考以下几种情况：

理科生 ：

数学：125-135分

语文：110分

英语：125分

理综：260分

文科生 ：

语文：115分左右

数学：125分左右

英语：125分左右

选考科目每科75分左右

综合建议 ：

对于理科生，数学和英语的分数较高，理综分数较难达到，因此需要在数学和英语上多下功夫。

对于文科生，语文和英语的分数较高，需要在数学和选考科目上多下功夫。

建议根据个人的实际情况和优势科目，合理分配复习时间和精力，争取在高考中取得理想的成绩。