改革后的高考主要考察 语文、数学、外语这三大必考科目，以及物理、化学、生物、历史、地理、政治中的2-3门选考科目 。具体考试模式如下：

必考科目 ：

语文、数学、外语，每科满分为150分。

选考科目 ：

从物理、化学、生物、历史、地理、政治六科中选取2-3门进行考试，选考科目的成绩计入高考总成绩。

外语考试 ：

改革后，外语考试增加听力考试内容，高中阶段会组织考试两次外语，取成绩最高分计入高考总成绩。

此外，部分省份可能还引入了体育与健康、音乐、美术等综合素质评价部分，但这些内容不直接计入高考总成绩，而是作为高中毕业的依据之一。

建议

了解所在省份的具体政策 ：由于不同省份的高考改革细节可能有所不同，建议考生和家长详细查阅所在省份的教育部门发布的最新高考改革方案，以确保准确了解考试科目和安排。

提前规划 ：考生应根据自己的兴趣和未来的职业规划，提前选择选考科目，并制定相应的学习计划，以充分利用两次外语考试的机会，争取取得最佳成绩。