河南和辽宁在高考难度上存在显著差异， 辽宁的高考难度相对较低 。以下是具体的数据对比和分析：

本科率 ：

河南：45%

辽宁：73%

一本率 ：

河南：16%

辽宁：30%

211录取率 ：

河南：4.10%

辽宁：5.90%

985录取率 ：

河南：1.14%

辽宁：2.30%

考生人数 ：

河南：136万

辽宁：20.3万

高校资源 ：

河南省内985大学0所，211大学1所，本科大学60所

辽宁省内有3所985大学，2所211大学，本科大学63所

高考试卷 ：

河南采用新一卷

辽宁采用新二卷，难度比新一卷低30分

综合以上数据，河南的高考难度被广泛认为是非常高的，而辽宁的高考难度相对较低。河南的高考报名人数众多，竞争激烈，且教育资源相对匮乏。相比之下，辽宁的高考录取率较高，教育资源丰富，且高考试卷难度较低。

因此，从高考难度来看，辽宁相对较易。对于河南考生来说，选择适合自己水平和兴趣的专业，以及提前了解并适应高考试卷的难度，是提高录取率的关键。对于辽宁省的考生来说，由于录取率相对较高，可以更加自信地选择自己的目标院校和专业。