高考后想要报3+2专升本，可以按照以下步骤进行：

了解所在省份的政策 ：

各省份的专升本考试政策不同，需要关注所在省份的教育考试院或教育厅官网，了解具体的报名时间、报名条件、考试科目、考试时间以及录取原则等信息。

关注学校官网 ：

如果你已经是在校大学生，可以通过本校的考试办公室直接报考3+2模式，参加全国统一的专升本考试。如果是社会工作人员，可以通过社会上的培训机构报名，经过集中时间的培训，参加全国统一的成人高考考试。

准备相关材料 ：

根据所在省份的要求，准备好所有必要的报名材料，如身份证、学历证明、照片等。

按时网上报名 ：

登录所在省份的教育考试院网站或指定的报名系统，按照系统提示完成注册、信息填报、资格申请、选择专业及网上缴费等步骤。注意不要错过报名时间。

参加考试 ：

参加全国统一的专升本考试或成人高考，按照考试安排参加考试。

查询录取结果 ：

考试结束后，关注所在省份的教育考试院网站，查询录取结果。

具体的报名流程示例：

河北省 ：

2025年河北省普通高等学校专升本考试将于2025年4月19日举行，分网上注册及信息填报、查询资格审核结果、选择专业及网上缴费三个环节。考生须于2025年2月24日至3月7日完成网上注册和信息填报，3月14日前查询招生计划，3月14日至16日选择专业并缴费。

山西省 ：

考生需在毕业学校领取考生号和初始登录密码，然后登录网上报名系统上传报名信息和缴费，之后在毕业院校审核报考资格，并进行体检。

河南省 ：

具体流程请参考河南省教育考试院发布的最新通知。

请注意，具体的报名流程可能因院校而异，建议关注目标本科院校的教务处公告以获得最准确的报名指南和流程。