高考联考速写要想学好，可以遵循以下建议：

冲击力要强 ：作品需要有强烈的视觉冲击力，通过黑白跳跃的效果来吸引判卷老师的注意。即使细节较少，但只要表现出足够的力度和冲击力，就能在众多作品中脱颖而出。

选择合适的画面角度 ：角度的选择会影响画面的丰富度。例如，画脸时选择四分之三的角度可以使人物更加生动。避免只画侧面，因为这会减少可表现的内容，并且画面容易处理不好，造成一头重一头轻。

着重脸部细节 ：脸部细节的刻画要有力度，做到耐看且传神。通过突出脸部细节，可以忽略画面上的一些不足，使作品更具吸引力。

掌握人物动态 ：人物动态是速写的关键，尤其是腿部的表现。注意熟悉体块三角形等动态表现方法，以增强人物的动感和立体感。

把握黑白灰层次 ：在速写中，黑白灰的层次把握非常重要。通过简单划分速写的黑白灰，可以使画面色彩层次丰富，节奏感更强。注意在加褶子的地方，如胳膊大臂小臂的转折处、胸腔与腹部之间、腰等部位。

多临摹优秀作品 ：临摹是初学绘画者的快捷学习方法。通过临摹优秀作品的造型和表现方法，可以快速提高自己的造型能力和表现技巧。

勤用脑 ：学习绘画需要多动脑筋，结合优秀示范作品认真对照思索，而不是简单地照抄对象。

由慢到快的训练 ：速写训练要遵循人们的认识规律，由慢到快。在时间限制下，逐步锻炼和提高自己的速写能力。前期可以多画快写，提高造型能力和概括能力，后期可以慢些，把画面画得更加深入。

掌握人体结构 ：了解人体结构是画出比例形体舒服的人物的关键。通过人体解剖知识，理解骨骼和肌肉的运动关系，可以提高写生和解剖对应训练的效果。

快速写生 ：速写考试通常有时间限制，因此快速写生是拉分的关键。要注意构图、人物结构、线条流畅和细节刻画，突出人物的面部神态和手部的关节结构。

保持冷静的心态 ：考试时保持冷静，避免紧张和焦虑。通过合理的时间管理、整体把握、熟悉常见物体的结构、强调画面结构、快速写生和稳定的心态，可以在速写联考中取得优异成绩。

通过以上方法，可以系统地提高高考联考速写水平，从而在考试中取得理想的成绩。