如果中考体检表丢失，可以按照以下步骤尝试补办：

联系学校 ：

尽快联系所在学校的班主任或校医，询问是否可以提供当年的体检表副本或者指导你如何补办。

联系体检中心 ：

如果学校无法提供帮助，可以回到当时进行体检的体检中心，请求重新打印体检报告。有些体检中心可能会收取少量工本费。

电子信息系统 ：

如果体检中心有电子信息系统储存体检资料，可以请求他们通过系统重新打印一份体检报告。

准备材料 ：

补办体检表时，通常需要携带身份证、学生证或相关资格证明等身份证明文件。

预约补检 ：

如果在本区保健所无法提供补检服务，可以前往其他指定的体检中心进行补检，或者提前到保健所领取体检表并按照规定时间进行补检。

注意时间 ：

补检通常需要在规定的时间内完成，因此要提前关注学校和教育部门的通知，确保按时参加补检。

保持健康 ：

在补检前，保持良好的作息和饮食习惯，有助于提供更加理想的身体状态。

通过以上步骤，你应该能够顺利补办丢失的中考体检表。建议尽早联系学校和体检中心，以确保补办过程顺利进行。