要画出有灵气的速写，可以遵循以下步骤和技巧：

慢写入手 ：

初学者应该从慢写开始，目的是提高构图、比例、形体结构和动态刻画的准确性。不要过分追求速度，而是要注重作品的质量。

构图与比例 ：

在构图时要恰当，注意人物的比例关系，确保画面中的黑白分明，以增强画面的表现力和生动性。

形体结构的表现 ：

概括大胆地表现形体结构，抓住人物的动态特征，使画面中的形象生动到位。

线条的运用 ：

线条在速写中至关重要，要善于运用线条的疏密、粗细、长短和轻重来表现不同质感和光源。流畅的线条可以增强画面的表现力和生动性。

光影与疏密 ：

在画面中注意光影的变化和疏密的布局，以增强画面的层次感和节奏感。

记忆法与盲画法 ：

通过记忆法提高对形体的感受能力，练习盲画法可以在脑海中构建出模特的形象，从而更准确地画出动态和形体。

选择合适的绘画角度 ：

选择合适的绘画角度可以使画面更加生动和富有冲击力。例如，4分之三侧面比正脸更容易表现出鲜活灵动的感觉。

抓住造型特征 ：

抓住人物的造型特征进行刻画，适当进行夸张化，使画面更加生动和抓人眼球。

多临摹与默写 ：

多临摹名家的作品，学习其表现方法，并通过默写来巩固所学知识。

勤用脑 ：

在绘画过程中要多动脑筋，结合优秀示范作品认真对照思索，提高自己的绘画水平。

通过以上步骤和技巧的不断练习和积累，可以逐渐提高速写的水平，使作品更具灵气和生动性。