上海高考等级考的计算方式如下：

成绩划分 ：

等级考的成绩以等级呈现，按获得该次考试有效成绩的考生总数的相应比例划分等级。等级从高到低分为A+、A、B+、B、B-、C+、C、C-、D+、D、E共五等11级。

其中，A+约占5%，A、B+、B、B-、C+、C、C-、D+各约占10%，D、E共约占15%，E为考试有效成绩低于标准分值或约占5%。

等第换算 ：

每个考生只有一次考试机会，无论分数高低都会按照对应的等第排位换算分数计入高考成绩。

具体换算规则为：前5%的考生为A+，计入高考总分的成绩为70分；5%-15%的考生为A，计入高考总分的成绩为67分；15%-30%的考生为B+，计入高考总分的成绩为64分；以此类推，直到E等级，计入高考总分的成绩为40分。

赋分制度 ：

等级考采取等级赋分制，即根据考生在全体考生中的排名位置进行赋分，而不是直接以卷面分数计入高考成绩。

这种赋分制度旨在确保不同科目、不同考试批次之间的成绩具有可比性，减轻考生和学校的压力。

注意事项 ：

等级考的成绩是算进高考总分的，因此考生需要重视等级考的成绩和排名。

由于等级考采用等级赋分制，卷面分数可能相差不大，但等级和最终计入高考的分数可能会有较大差异。

综上所述，上海高考等级考通过等级和赋分制度将考生的卷面成绩转换为最终的高考成绩，考生需要关注自己的排名和等级，以便更好地规划高考复习和志愿填报。