对于高考零基础的学生来说，提升英语听力是一个逐步积累的过程。以下是一些建议和方法，可以帮助你从零开始提高英语听力水平：

建立基础语法和词汇 ：

学习并掌握基本的英语语法规则和常用词汇。可以通过课本、参考书或在线资源进行学习。

多听英语材料 ：

利用各种英语音频资源，如英语新闻、电影、电视剧、英语歌曲、英语讲座等，逐渐提高听力理解能力。

泛听与精听结合 ：

泛听 ：利用碎片化时间进行听力练习，如吃饭、走路、睡觉前等，多听英文歌曲，培养语感。

精听 ：选择适合自己练习的英文材料，如高考真题，进行听写练习，逐句逐句地听并写下内容，最多听三遍仍未听懂则换材料。

分话题和题型训练 ：

初期分主题训练，如学校、酒店、机场等，背诵相关主题词汇后再听，有成就感。按题型进行训练，包括短对话、长对话和独白，具体题型如数字、主旨、时间、地点等。

其他辅助方法 ：

跟读 ：一句一句地跟读，直到整篇文章读完，有助于模仿发音和语调。

大声朗读 ：在跟读较为熟练的情况下，进行大声朗读，有助于提高口语表达和听力理解能力。

利用录音带和广播 ：选用合适的听力磁带进行反复聆听，先抓住梗概，再逐步了解细节。收听中国国际广播电台的英语广播，内容广泛且语速适中，适合训练听力。

从电视和电影中学习 ：观看英文电影和电视节目，选择现代生活为背景的文艺片或喜剧片，养成不看字幕的习惯，通过剧情理解来提高听力。

坚持练习 ：

每天坚持练习听力和口语，制定一个详细的学习计划，持之以恒，不断提高自己的英语水平。

注意听的重点 ：

在听的过程中，学会抓住文章、新闻、电影中的主要内容，找出其中比较重要和有用的信息。

练习题目 ：

通过做高考听力题目来熟悉考试形式和内容，提高听力技巧。

通过以上方法，你可以逐步提高英语听力水平，为高考做好准备。记住，耐心和持之以恒是成功的关键。