在南昌高考，以下几所学校普遍被认为教学质量高、高考成绩优异：

江西师范大学附属中学 ：

特点 ：江西省首批重点中学，全国名校，高考成绩优异，多次获得省级和全国级荣誉。

2020年高考成绩 ：文科最高分665分，理科最高分697分，一本上线率91.64%。

南昌市第二中学 ：

特点 ：百年老校，省级示范高中，高考成绩突出，拥有丰富的文化和历史底蕴。

2020年高考成绩 ：理科最高分705分，文科最高分650分，一本率和本科上线率高。

莲塘一中 ：

特点 ：县级中学，教育质量高，社会认可度高。

2020年高考成绩 ：具体数据未详细列出，但整体教育质量高。

南昌市第三中学 ：

特点 ：注重自主学习，高考成绩优异，一本和二本上线率高。

2020年高考成绩 ：一本上线率60%以上，二本上线率90%以上。

南昌外国语学校 ：

特点 ：成立时间较短，发展迅速，高考成绩良好，注重海外教育交流与合作。

2020年高考成绩 ：具体数据未详细列出，但每年有近100名学生被保送到清华大学和北京大学等名校。

南昌大学附属中学 ：

特点 ：历史悠久，高考成绩稳定，是江西教育厅直属的重点中学。

2020年高考成绩 ：具体数据未详细列出，但整体表现优异。

建议

江西师范大学附属中学 和 南昌市第二中学 是南昌市的顶尖高中，拥有极高的教学水平和优异的高考成绩，适合成绩优异、目标为顶尖大学的学生。

莲塘一中 和 南昌市第三中学 也是不错的选择，尤其是对于县级中学的学生来说，教育质量高，社会认可度也较高。

南昌外国语学校 适合有外语特长的学生，注重海外教育交流与合作，提供丰富的国际交流机会。

南昌大学附属中学 作为江西教育厅直属的重点中学，整体实力较强，适合希望稳定发展的学生。

根据以上信息，学生和家长可以根据自身情况和目标选择最适合的学校。