2025年高考西宁312分能上的大学主要包括以下几类：

青海大学 ：作为西宁市排名第一的公办本科院校，青海大学在2025年校友会中国大学排名中位居榜首。

青海师范大学 ：青海师范大学在西宁市的公办本科院校中排名第二。

青海民族大学 ：青海民族大学在西宁市的公办本科院校中排名第三。

青海理工学院 ：青海理工学院也是西宁市的一所公办本科院校。

云南理工职业学院 、 临汾职业技术学院 、 辽宁轨道交通职业学院 、 神木职业技术学院 、 河北科技工程职业技术大学 、 泉州华光职业学院 ：这些院校在2025年高考312分左右可以报考。

湖北三峡职业技术学院 、 长沙卫生职业学院 、 天津渤海职业技术学院 、 保定电力职业技术学院 、 江西电力职业技术学院 ：这些院校在2024年青海传统高考312分可以报考。

湖北城市建设职业技术学院 、 江苏食品药品职业技术学院 、 安徽工业职业技术学院 、 山东科技职业学院 、 辽宁金融职业学院 、 徐州生物工程职业技术学院 、 汉口学院 ：这些院校在2023年高考312分可以报考。

建议

冲刺目标 ：可以考虑报考青海大学或青海师范大学，虽然竞争激烈，但分数接近的情况下，冲刺成功的机会还是存在的。

稳妥选择 ：青海民族大学和青海理工学院也是不错的选择，这些院校的录取概率相对较高。

保底选择 ：可以报考一些外省的专科院校，如云南理工职业学院、临汾职业技术学院等，以增加录取的保险系数。

根据以上信息，考生可以根据自己的实际情况和兴趣，选择合适的院校进行报考。同时，建议在填报志愿时，设置冲刺、稳妥和保底三个层次的院校，以增加被录取的概率。