要帮助孩子度过高考数学，可以从以下几个方面入手：

重视教材 ：

家长要帮助孩子备齐各册教材，因为教材是高考复习的根本，不能被参考书或教辅资料替代。要让孩子养成随时回归教材的习惯，掌握教材中的每一个知识点。

培养信心 ：

家长要对孩子的数学学习有信心，相信孩子通过努力可以取得显著的进步。高三数学是一个大起大落的学科，家长要鼓励孩子，帮助他们建立自信心。

学科价值引导 ：

让学生明白数学的学科价值，包括它在自然科学、工农业生产、现代化建设和现代科学技术中的地位和作用。这有助于学生更加珍惜和重视数学学习。

培养兴趣 ：

选择高三阶段简单的知识开始，如旋转、中心对称图形和概率初步，让学生通过得分来培养兴趣。同时，要正确引导学习方法，让孩子学会学习并爱上数学。

改变学习习惯 ：

高中数学知识点增多，难度加大，解题模型和二级结论非常多。家长要引导孩子养成总结和反思的习惯，逐渐学会找到题目之间的区别和联系，解题方法的相同和差异之处。

错题整理 ：

鼓励孩子整理错题本，把每次做错的题目记录下来，并附上正确的解题思路和答案。定期回顾错题本，巩固记忆，避免重复犯错。

调整心态 ：

保持积极乐观的学习态度，树立信心，相信自己能行。面对困难，要有迎难而上的勇气，不轻易放弃。

利用碎片时间 ：

高三时间紧张，家长要帮助孩子利用碎片时间进行学习，比如上下学的路上听数学公式、定理的音频，课间休息时回顾上节课的重点内容。

调整学习方法 ：

基础要打牢，把课本上的例题、公式、定理都搞懂。做题要精，不要贪多，学会归纳总结，形成自己的知识体系。

提前准备和进入状态 ：

考前要摒弃杂念，排除干扰思绪，使大脑处于“空白”状态，创设数学情境，提前进入“角色”。

保证睡眠和早餐 ：

提前半小时到达考场，带齐用具，消除新异刺激，稳定情绪，从容进场。

集中注意力和消除焦虑 ：

集中注意力是考试成功的保证，保持一定的神经亢奋和紧张，同时又要清醒愉快，放得开，避免焦虑怯场。

情绪自控 ：

在考试前和考试中保持心态平衡，可以通过转移注意法或自我安慰法来缓解紧张情绪。

答题策略和方法 ：

先易后难，先做简单题，再做综合题，确保每一道题都能有效完成。先熟后生，先做内容掌握比较到家、题型结构比较熟悉的题目，确保情绪稳定，思维流畅。先同后异，先做同科同类型的题目，有利于提高单位时间的效益。先小后大，先解决小题，为大题赢得时间。先点后面，步步为营，由点到面，解决难题。先高后低，在考试的后半段时间，先做高分题，确保时间充足。一慢一快，审题要慢，解答要快，确保解题思路清晰。确保运算准确，立足一次成功，避免因追求速度而丢掉准确度。规范书写，书写要工整，卷面整洁，避免因字迹潦草而失分。

面对难题的策略 ：

缺步解答，将难题划分为子问题，能解决到什么程度就解决到什么程度，每进行一步就可得到这一步的分数。跳步解答，遇到中间环节卡壳时，先承认中间结论，继续推导，若无法解决则跳过，先完成其他题目再回头思考。

复习和积累 ：

夯实基础，通过做真题可以很好地了解高考的考查要点和出题规律。我们可以给孩子提供一些历年高考数学真题，并引导他们解题思路和方法。

考前冲刺法 ：

在高考前的冲刺阶段，我们可以根据孩子的实际情况，重点复习考试频率较高的知识点和题型。同时，要注意帮助孩子梳理知识脉络，形成系统的解题方法和思维模式。

利用各种资源进行学习 ：

现在互联网发达，我们可以利用网络资源进行学习。例如，可以使用高三数学一二三轮总复习视频课程，这是一种非常有效的学习