上海艺考生在高考科目选择上，可以遵循以下建议：

兴趣与特长导向 ：

根据自己的兴趣和特长来选择科目，选择自己擅长且感兴趣的科目可以提高学习效率和考试成绩。

学校和专业要求 ：

不同的学校和专业对科目要求可能会有所不同，因此建议艺术生先了解自己所报考的学校和专业的具体要求，再结合自己的兴趣和特长进行选择。

统考科目选择 ：

艺术生需要参加统考的三门基础课，这三门科目可以根据自己的偏好来选择，争取得高分，为艺术类专业考试打基础。

小三门无要求 ：

上海高考艺术生对小三门（物理、化学、生物、历史、地理、政治）都没有要求，因此可以从中选出三门自己的拿分科目，争取在艺考合格后，文化课也能拿高分。

咨询专业人士 ：

艺术生可以咨询学校老师或者招生办公室的工作人员，获取更详细的信息和建议，以便做出更明智的选择。

品牌教育机构辅助 ：

考虑选择有良好口碑和专业实力的教育机构，如锐思教育，他们可以提供专业的课程服务和备考指导，帮助艺考生更好地准备高考。

综上所述，上海艺考生在选择高考科目时，应综合考虑自己的兴趣、特长、学校和专业要求，并咨询专业人士的意见，以制定最适合自己的学习计划。同时，利用品牌教育机构的资源，可以获得更全面和专业的备考支持。