北京和上海在高考方面都享有 较为显著的优惠政策和较高的录取率 ，具体比较如下：

录取率高 ：

北京：2019年一本上线率为36.27%，且近年来一直维持在30%以上。重点大学多，本市考生分数相对较低就能被录取。

上海：2019年一本上线率为29.6%，近几年稳定在20%以上。一本录取率接近80%。

教育资源丰富 ：

北京和上海作为中国的直辖市，拥有众多优质的教育资源和高质量的教学水平。

政策优惠 ：

北京：作为国家首都和教育中心，北京在高考方面享有诸多政策优惠，如考卷难度相对较低。

上海：上海考生在报考省外院校时可以获得20分的加分。

异地高考政策 ：

北京和上海都允许非本地户籍考生参加当地高考。

建议

北京 ：如果考生所在地区的教育资源较为丰富，且目标院校主要集中在北京，那么北京可能是一个更为理想的选择。此外，北京的高考考卷相对较简单，可能有助于提高录取率。

上海 ：如果考生对复旦、交大等上海高校有强烈的兴趣，或者希望在上海接受高等教育，那么上海的高考优惠政策和较高的录取率也是一个值得考虑的因素。同时，上海考生在报考省外院校时可以获得额外的20分加分，这可能会在一定程度上提高录取机会。

综合来看，北京和上海在高考方面各有优势，考生可以根据自身情况和目标院校选择更为合适的地方进行高考。