高考的五门主科包括 语文、数学、外语、文科综合和理科综合 。具体科目如下：

语文 ：所有考生都必须参加，满分150分。

数学 ：所有考生都必须参加，满分150分。

外语 ：所有考生都必须参加，满分150分。

文科综合 （适用于文科生）：包括政治、历史和地理，满分300分。

理科综合 （适用于理科生）：包括物理、化学和生物，满分300分。

建议：

文科生 应重点复习语文、数学、外语以及文科综合中的政治、历史和地理。

理科生 应重点复习语文、数学、外语以及理科综合中的物理、化学和生物。

希望这些信息对你有所帮助。