南岗招生办的要求主要包括以下几点：

依法依规招生 ：招生工作需依据国家、省、市相关法律法规进行，确保教育公平和优质均衡发展。

坚持免试就近入学 ：严格执行义务教育免试入学规定，禁止任何形式的“掐尖”招生、提前招生等违规行为。同时，义务教育学校不得招收特长生，也不得以“国际部”“国际课程班”“境外班”等名义招生。

重视调研论证 ：结合区域和学校实际情况，充分调研学区内适龄儿童数量，制定详细的招生工作方案。

实行“五年一学位”学位锁定制 ：自2020年7月20日起，16所“热点小学”实行学位锁定制，即同一学位在五年内只能由一个家庭的孩子使用。

明确学区学校或统筹安置办法 ：提前明确学区学校或统筹安置办法，并向社会公布，以便家长和学生了解相关信息。

加快消除大校额 ：推进小学招生方式改革，避免出现学校规模过大的情况。

提交必要证件 ：适龄儿童入学报名时，需提交适龄儿童及其监护人的户口簿、住宅产权证或公有产权住宅承租证等证件。

遵循“两个一致”原则 ：适龄儿童户籍应与其父母户籍一致，且户籍地址与住宅产权证或公有产权住宅承租证一致。不符合“两个一致”原则的，由区教育局根据实际情况统筹安排学校就学。

集体户口和产权不足100%的住宅不作为招生依据 ：这些情况不作为中小学招生入学的依据。

这些要求旨在确保招生过程的公平、公正和透明，促进义务教育的优质均衡发展。建议家长和学生仔细阅读相关政策，并按照要求准备相关证件，以确保顺利入学。