体育生高考的总分数计算公式为： 体育成绩（满分100）x3.75 + 文化成绩（满分750）x0.5 = 综合成绩 。

具体来说，体育高考分数的计算方法是：

体育成绩 ：满分100分，按照3.75的比例折算。

文化成绩 ：满分750分，按照0.5的比例折算。

综合成绩 ：将体育成绩和文化成绩相加，得到最终的高考总分。

此外，体育本科和专科的综合分计算方式略有不同：

体育本科综合分 ：以750分为满分计算，具体折算方法为：考生总分X50% + 术科考试成绩X7.5X50%。

体育专科综合分 ：以750分为满分计算，具体折算方法为：考生总分X50% + 术科考试成绩X4.5X50%。

建议体育生在备考时，要合理分配时间，既要重视体育技能的训练，也要加强文化知识的学习，确保在高考中取得理想的总分。