河北高考后的估分录取步骤如下：

核对答案估分 ：

选择题 ：将答案与标准答案一一对照，计算得分。

主观题 ：将每一科的答案根据记忆认真整理，写在纸上，或者重新做一遍题目，还原高考答题情况，再一一对照答案进行评分。

参考平时成绩 ：

由于高考发挥存在一定的不确定性，大部分考生的高考成绩与平时成绩相近。因此，参考平时成绩可以帮助考生有一个大致的分数预期。

利用出分前的时间深入了解目标学校 ：

有理想大学和理想专业的考生可以根据自己的估分情况，结合平时成绩，广泛定位目标学校。利用出分前的时间深入了解每一所学校的具体情况，包括专业内容、发展方向和行业前景等，以便更准确地选择适合自己的院校和专业。

仔细核对 ：

对于主观题，一定要仔细核对答案，确保评分准确无误。

计算加权总分 ：

总分计算公式为：450（统一高考科目总分）+ 100（物理或历史原始分）+ 200（再选科目等级赋分总分）。

根据考生在每门科目中的原始得分，直接计算出每门科目的得分。

对于思想政治、地理、化学、生物学四门科目，根据原始成绩划分等级，再将原始分转换为等级赋分。

根据各科目的权重（语文、数学、外语各占150分，物理或历史占100分，再选科目每门占100分），计算加权总分。

参考往年高考分数线 ：

可以参考往年的高考分数线，结合自己的估分情况，进行初步的志愿填报规划。

客观分析 ：

考生应尽量客观地分析自己的考试表现，既不要过于乐观地高估，也不要过于悲观地低估。可以通过回忆答题情况、与同学交流和对照标准答案等方法进行估分。

利用资源 ：

网络资源、学校老师以及已经经历过高考的学长学姐的经验，都是宝贵的参考。网络上有许多估分工具和讨论，例如小红书、知乎等可以作为参考，但不要完全依赖。老师往往能提供更加专业的建议，学长学姐则能分享亲身经验和教训。

准备多种方案 ：

估分时要考虑到各种可能的情况，制定多种志愿填报方案，以便在成绩公布后能够灵活应对。

通过以上步骤，考生可以较为准确地估算出河北高考的总分，并为志愿填报提供参考。建议考生在估分时保持客观和谨慎，同时充分利用各种资源，为未来的志愿填报做好充分准备。