河南高考一模的正常分数 大约为550分 。高三第一次模拟考试，无论是在新高考地区，还是在传统高考地区，都应该要达到550分左右。这个分数恰好是处于高考总分一半以上的分数，意味着在高考录取中，你的成绩处于中等以上的水平。

需要注意的是，一模成绩会因学生的个人情况、学习能力和复习进度等因素有所差异。一般来说，成绩在400分以上是比较正常的，因为400分相当于底线，要考够400分才有可能过本科线。然而，如果学生在平时考试中成绩在500分左右，那么一模时也应该在差不多的分数。

综合来看，河南高考一模的正常分数大约为550分，但具体分数还需结合学生的个人实际情况和复习情况来判断。建议学生根据自己的学习需求和能力来设定合理的目标，并在一模后根据成绩调整复习计划。