河南高考七科的总分是 750分 。具体各科目的满分如下：

语文：150分

数学（文科数学或理科数学）：150分

外语：150分（其中笔试部分120分，听力部分30分）

文科综合（政治、历史、地理）：300分

理科综合（物理、化学、生物）：300分

建议考生在备考时，可以针对每一科目的满分进行有针对性的训练和准备，以提高总分。