高一学生规划高考可以从以下几个方面入手：

了解新高考政策 ：

熟悉国家及地方的新高考政策，如考试科目、分值、录取规则、录取批次等，为备考提供方向。

根据自身的兴趣、特长和职业规划，做出合理的高考目标，如心仪的大学和专业。

制定合理的学习计划 ：

基础为王，稳扎稳打 ：高一是打基础的黄金时期，要确保基础知识掌握牢固，避免在高三时因基础不牢而事倍功半。

探索兴趣，明确选科 ：结合自己的兴趣、特长和未来的职业规划，初步确定选科意向，为未来的专业选择打下基础。

制定每日、每周和每月的学习计划 ：合理安排学习时间，确保每天都有足够的时间用于复习、预习和完成作业。

培养良好的学习习惯 ：如上课提前预习，下课及时巩固，做题时独立思考，对遇到的问题多思考多总结等。

转变思维，提升能力 ：

高中与初中学习方式不同，学生需要尽快转变思维，调整学习方法，变被动学习为主动学习，提升自己的各方面能力。

在课堂上积极参与讨论，勇于提问，与老师和同学交流思想。课外时间，主动阅读相关书籍、文章，拓展知识面，培养批判性思维和解决问题的能力。

明确目标，树立信心 ：

设定一个理想的大学或专业作为高考的目标，并理解其背后的意义。同时，要相信自己有能力通过努力达成目标。

主动学习，深度思考 ：

在课堂上积极参与讨论，勇于提问，与老师和同学交流思想。课外时间，主动阅读相关书籍、文章，拓展知识面，培养批判性思维和解决问题的能力。

培养兴趣，多元发展 ：

除了学业，还要培养自己的兴趣和特长，这不仅能丰富高中生活，还能在未来的大学申请和职业生涯中成为亮点。

查漏补缺，及早发现问题 ：

在学习过程中，要及时复习巩固所学知识，避免知识遗忘。同时，要定期检查学习进度，评估是否达到了设定的学习目标，并根据评估结果及时调整学习计划和方法。

时间管理 ：

正确的时间做正确的事，了解高中三年各个阶段的学习目标和任务，并制定合理的计划完成它。

寻求帮助 ：

积极与老师沟通，寻求学习上的指导和建议。与同学建立学习小组，相互帮助，共同进步。充分利用图书馆、互联网等学习资源，拓展知识面。

通过以上几个方面的规划，高一学生可以更好地备战高考，为未来的学业和职业发展打下坚实的基础。