针对孩子还有一年高考的情况，以下是一些建议：

了解孩子的态度 ：

与孩子进行沟通，了解他们对高考的看法和态度。可能是感到紧张、焦虑，也可能是有条不紊。根据孩子的态度，家长可以采取相应的对策。

制定学习计划 ：

根据孩子的实际情况，制定一个合适的学习计划。重点提升薄弱科目，同时保持全科平衡发展。合理的复习计划可以帮助孩子更有效地利用时间，提高学习效率。

保持身心健康 ：

鼓励孩子积极锻炼身体，保持良好的身体状态。身体健康是学习的基础，没有良好的身体，学习效果会大打折扣。

注意孩子的心理健康，帮助他们缓解压力和焦虑。可以通过运动、听音乐、看电影等方式进行放松。

调整心态 ：

家长要调整好自己的心态，不要在孩子面前表现出过度的期待和紧张。营造一个温馨、和谐的家庭环境，让孩子感受到家的温暖和支持。

鼓励孩子树立正确的考试态度，明白考试只是检验知识掌握程度的一种方式，不是评价个人价值的唯一标准。

设定合理目标 ：

根据孩子的实际情况，设定一个切合实际的目标。既不要过高期望，也不要过于保守。让孩子在实现目标的过程中保持积极的心态。

关注孩子的状态 ：

家长需要密切关注孩子的学习状态和心理变化，及时发现并解决问题。表面上的漫不经心可能不等于心里不紧张，家长要透过现象看本质，并有针对性地加以引导。

适度降低期望 ：

在高考前的冲刺阶段，家长应适度降低期望，以平常心对待每一次模拟考的成绩。帮助孩子调节心态，把考试当作查漏补缺的手段，不要过分施压。

提供支持和鼓励 ：

给予孩子足够的支持和鼓励，让他们感受到家人的支持和爱。避免因为成绩问题责怪或埋怨孩子，多给予正面的激励和建设性的建议。

通过以上建议，家长可以帮助孩子更好地应对高考，发挥出最佳水平。