要考入华东师范大学（华师），三本院校的学生可以遵循以下步骤和建议：

高考成绩 ：

确保你的高考成绩达到华师的录取分数线，甚至超过该线。

志愿填报 ：

在高考志愿填报时，将华师填写为你的第一志愿，以增加被录取的机会。

学科优势 ：

华师在某些学科上可能有更强的教学和研究能力，例如数学、物理、化学等。如果你的这些科目成绩突出，将有助于你被录取。

特长生招生 ：

如果你在音乐、美术、体育等方面有特长，可以关注华师是否招收相关特长生。

保送生招生 ：

华师可能招收保送生，例如在英语、法语、德语、日语、西班牙语和俄语等语言方面成绩优异的保送生。

综合评价录取 ：

华师可能在上海等地实施综合评价录取，结合高考成绩和其他评价因素进行录取。

强基计划 ：

华师可能有强基计划，针对数学与应用数学、物理学、生物科学、汉语言文学及哲学等专业，提供本硕博衔接的培养方式。

备考建议 ：

提前规划，合理安排复习时间。

针对性复习，特别是语文和英语科目。

参加模拟考试，提高应试能力和心理素质。

加强文化课程外的才艺和素养，提升综合实力。

特殊招生 ：

关注是否有针对特定群体的特殊招生政策，如华杯赛决赛资格获得者或有奥数竞赛奖项的学生。

其他途径 ：

除了高考录取外，还可以考虑自学考试、成人高考和考研等途径进入华师。

建议

提前准备 ：从高三开始就要认真准备，制定详细的复习计划，并坚持执行。

关注招生信息 ：定期查看华师的官方网站和招生信息，了解最新的招生政策和要求。

多方面发展 ：除了学业成绩，还要注重培养自己的特长和综合素质，增加录取机会。

通过以上步骤和建议，三本院校的学生也可以有机会考入华东师范大学。