中考舞蹈特长生的考试内容主要包括以下几个方面：

舞蹈基本功测试 ：

软开度 ：测试柔韧性，如绷脚背、压腿、踢腿、抱腿、控腿、下横叉（横劈）、下竖叉（竖劈）、下腰等。

技术技巧 ：包括跳（如大跳、变身跳）、转（如二位转、四位转、平转）、翻（如踏步翻、点翻）等。

成品舞蹈展示 ：

考生需要跳一支3-5分钟的舞蹈作品，可以是民族舞、古典舞、芭蕾舞或现代舞。

即兴舞蹈 ：

考生根据现场播放的音乐或主题即兴创作并表演一段舞蹈。

舞蹈模仿 ：

考生跟随老师做动作，通常重复四到八个八拍的民族舞蹈动作。

舞蹈知识 ：

考核考生对舞蹈基本理论知识、舞蹈史、舞蹈艺术鉴赏等方面的掌握。

形体 ：

测评考生的身体素质和形体美，包括柔韧性、力量掌控能力、协调性和身体美感。

其他可能包含的内容 ：

舞蹈技巧、舞蹈编排与创作、舞蹈表演、面试、个人陈述等。

建议

提前准备 ：考生应提前准备好舞蹈作品，并进行反复练习，确保在考试中能够流畅地完成。

注重基本功 ：基本功是舞蹈特长生的基础，考生应重点训练软开度和技术技巧。

即兴创作 ：即兴舞蹈部分需要考生具备较高的舞蹈创造力和表现力，平时应多进行这方面的练习。

了解考试内容 ：每个学校的考试内容可能会有所不同，考生应提前了解并适应所报考学校的考试要求。

希望这些信息对参加中考舞蹈特长生考试的考生有所帮助。