沈阳的中考和高考时间顺序如下：

高考 ：

时间：每年的6月7日、8日或9日。

重要性：高考是考生选择大学和进入大学的资格标准，也是国家教育考试之一。

中考 ：

时间：每年的6月20日左右。

重要性：中考是学生进入高中的重要考试，决定了学生能否进入高中继续学业。

因此， 沈阳的中考先于高考 。建议考生和家长关注每年的具体考试时间安排，合理安排备考计划。