高一必修一数学的学习方法包括以下几点：

读好课本，学会研究 ：

重视课本基础知识的学习和训练，认真演算推理，不忽视基础却只做难题。

把每条定理、每道例题都当作习题，认真地重证、重解，并适当加些批注。

通过对典型例题的讲解分析，归纳出解决这类问题的数学思想和方法，并做好解题后的反思。

总结解题的一般规律和特殊规律，以便推广和灵活运用。

尽可能独立解题，因为求解过程也是培养分析问题和解决问题能力的一个过程。

记好笔记，注重课堂 ：

在课堂教学中培养好的听课习惯，集中注意力，把老师讲的关键性部分听懂、听会。

适当有目的性地记好笔记，领会课上老师的主要精神与意图。

提高数学能力，充分利用课堂这块阵地，学习数学的过程是活的，老师教学的对象也是活的。

做好作业，讲究规范 ：

在课堂、课外练习中，培养良好的作业习惯，作业应独立完成，培养独立思考的能力和解题正确的责任感。

作业要做得整齐、清洁，有条理，这是培养逻辑能力的一条有效途径。

提倡作业效率，十分钟完成的作业不拖到半小时完成，避免思维松散、精力不集中。

写好总结，把握规律 ：

经常做好总结，把握规律，不会总结的同学，能力就不会提高。

通过总结，可以更好地理解和掌握数学知识，提高解题能力和思维能力。

科学预习 ：

预习中发现的难点，就是听课的重点；对预习中遇到的没有掌握好的有关旧知识，可进行补缺，以减少听课过程中的困难。

预习后把自己理解了的与老师的讲解进行比较、分析，提高自己思维水平。

预习后将课本的例题及老师要讲授的习题提前完成，培养自学能力，发现更多的方法与技巧。

科学听课 ：

听课过程要全身心地投入，耳到、眼到、心到、口到、手到。

在听课过程中不断思考，面对这个问题我会怎么想？老师为什么这样想？这里用了什么思想方法？。

掌握基本技能 ：

数学的基本技能包括运算技能、画图技能、语言技能、推理论证技能等，这些技能在高中数学学习和考试中非常重要。

了解常用数学思想方法 ：

高中数学学习中要重点掌握的数学思想包括函数与方程思想、分类讨论思想、数形结合思想、转化与化归思想等。

通过以上方法，可以更有效地学习高一必修一数学，掌握基础知识，提高解题能力和思维能力。