在过去的三年里，上海高考经历了以下变化：

报考人数变化 ：

2022年：约5万人。

2023年：约5.4万人。

2024年：约5.4万人。

预计2025年：人数将比2024年的5.4万有所增加。

政策变化 ：

目前上海高考实行的是“3+3”模式，即大三门（语文、数学、外语）加小三门（物理、化学、生物、政治、历史、地理中任选三）。

2025年，这一政策不会有重大变化，但英语科目会有所调整，听说测试的分数由原来的10分增加到35分，将听力合并到听说测试中。

考试难度变化 ：

随着高考报考人数的增加及政策的调整，上海高考的难度可能会提高，命题会更加注重对学生综合素质和能力的考查。

高中教学也会更加注重培养学生的创新思维和实践能力。

外语改革 ：

自2025年春季高考开始，实施高考外语听力与听说测试合并。

笔试部分：移除“听力理解”，总分由140分调整为115分，考试时间由120分钟调整为105分钟。

其他变化 ：

由于高中入学人数的大幅增加，预计2025年高考本科率可能下降。

物化竞争更激烈，高分段人数增加。

综合来看，过去三年上海高考在报考人数、政策、考试难度和外语改革等方面都发生了不同程度的变化。这些变化不仅对考生提出了更高的要求，也促使教育部门和学校更加注重学生综合素质的培养和创新思维的训练。建议考生在备考过程中，要充分了解政策变化，注重听说能力的提升，并全面提高自己的综合素质。