沭阳和宿迁在高考方面的表现各有优势，具体哪个更好需要根据多个因素来综合评估。以下是两市在高考方面的一些关键数据：

一本达线率 ：

宿迁市 ：一本达线率约为65%左右。

沭阳县 ：沭阳如东中学的一本达线率为70.5%，江苏省沭阳中学为55.97%。

重点中学 ：

宿迁市 ：江苏省宿迁中学是市内的重点高中，数学是其强项，每年都有不少学生考入名校。

沭阳县 ：江苏省沭阳中学是省内的重点中学，享有“四星级中学”的称号，师资力量雄厚，学生成绩优异。去年一本升学人数为921名，52人分数在500分以上。

高考成绩 ：

沭阳县 ：沭阳中学在2024年高考中，应届二本以上达线1568人，4人进入全省前100名，至少15人确定被北大、清华录取。

宿迁市 ：宿迁中学在2024年高考中，二本达线数为1635人，一本达线数为616人，清华、北大达线数预计10人。

学校分布 ：

宿迁市 ：宿迁中学集中了全市的优秀学生资源，而其他县中如建陵中学、修远中学等也有不错的成绩。

沭阳县 ：沭阳如东中学和沭阳建陵高级中学等学校的高考成绩也非常突出。

建议

沭阳县 ：沭阳如东中学和江苏省沭阳中学在一本达线率和高考成绩方面表现非常优异，尤其是沭阳如东中学的达线率和平均分均列宿迁市第一。

宿迁市 ：江苏省宿迁中学作为百年名校，其数学强项和较高的清华、北大达线率使其在整体实力上占据优势。

综合来看，沭阳县在一本达线率和部分学校的高考成绩上略占优势，而宿迁市在整体实力和名校效应上更为突出。具体选择哪个地区的高考更好，还需根据学生个人情况、学校选择和专业兴趣等因素进行综合考虑。