要做好高考生家长培训，可以从以下几个方面入手：

了解高考政策及发展趋势 ：

关注教育部门发布的政策文件，参加学校组织的家长会，了解高考的政策要求、考试形式、招生政策等。

关注高考改革的发展趋势，了解未来高考的方向，为学生提供有针对性的指导。

关注学生的心理状态 ：

营造良好的家庭氛围，让学生感受到家庭的关爱和支持。

鼓励学生表达，倾听学生的诉说，给予关心和理解。

指导学生调整心态，避免过度焦虑和紧张，树立自信。

寻求专业帮助，如发现学生心理问题较为严重，可寻求专业心理辅导老师的帮助。

合理安排备考时间 ：

协助学生制定合理的学习计划，明确每天、每周的学习目标和任务。

确保学生保持良好的作息规律，保证充足的睡眠时间和适当的休息。

合理安排课外辅导，但要确保辅导内容与学生的实际需求相符，控制课外负担。

注重学科素养的培养 ：

加强实操训练，提升学生的动手能力和实际操作能力。

鼓励孩子积极参与各类社会实践活动，提升综合素养。

给予孩子足够的支持和鼓励 ：

家长要给予孩子信心，让他们有信心迎接挑战。

家长要帮助孩子调整学习方法，确保各科各项齐头并进。

创造一个安静舒适的学习环境 ：

为孩子营造一个良好、和谐、关爱、亲切的环境，避免家庭矛盾影响孩子情绪。

为孩子提供独立的学习空间，确保学习环境安静、舒适，减少外部干扰。

建立良好的沟通渠道 ：

家长要与孩子建立良好的沟通渠道，共同商量和做决定，减轻孩子的心理负担。

家长要倾听孩子的心声，给予正面的鼓励和建设性的反馈。

关注孩子的作息和饮食 ：

确保孩子有足够的营养和适当的运动，以保持身体健康。

适时为孩子安排户外活动，帮助缓解学习压力。

持续学习 ：

家长需要不断学习，提升自己的知识水平和教育方法，以便更好地理解和支持孩子的成长。可以通过阅读、参加家庭教育课程等方式来增加自己的知识储备。

情绪疏导 ：

高考期间，孩子的情绪波动较大，家长要及时与他们沟通，了解他们的情绪状态，并提供适当的情绪疏导方法，如听音乐、做伸展运动等。

考后安排 ：

在高考成绩出来之前，家长不要与孩子谈论高考志愿填报的事情，以免增加孩子的心理负担。

通过以上这些方面的努力，家长可以更好地支持孩子度过高考这一重要阶段，帮助他们发挥出最佳水平。