南宁市高考的总分是 750分 。这一总分是由以下几部分构成的：

全国统考科目 ：

语文、数学、外语，每科满分均为150分，总计450分。

选择性考试科目 ：

物理或历史，每科满分100分，总计100分。

在思想政治、地理、化学、生物学4门科目中选择的2门科目，每科满分100分，总计200分，但这200分是通过等级赋分成绩计入总成绩的。

因此，南宁市高考的总分是由450分（全国统考科目）+ 100分（物理或历史）+ 100分（等级赋分）= 750分组成。

建议：

考生应重点复习全国统考科目，确保取得高分。

在选择性考试中，合理选择物理或历史，并在剩余的四门科目中选择两门自己擅长的，以争取在等级赋分中获得有利成绩。