上海高考相对容易一些 。上海高考的难易程度通常被认为相对较低，这主要得益于几个因素：

高考人数相对较少 ，这意味着竞争压力相对较小。

本科录取率较高 ，达到了80%以上，这表明在达到一定分数后，考生有较高的机会被本科院校录取。

本地拥有较多的重点高校 ，为考生提供了更多的录取机会。

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尽管上海高考的总体难度被认为较低，但上海考生在中考阶段就面临着激烈的竞争和筛选。中考的淘汰率较高，意味着只有成绩优秀的学生才能进入高中学习。这表明，尽管上海高考本身可能相对容易，但考生的学业压力和竞争在中考阶段就已经开始，且竞争同样激烈。

此外，从难度系数来看，中考整体的难度系数在0.8-0.85之间，而高考中语数外的难度系数在0.7左右，三科总难度系数在0.75左右。从难度系数来看，中考整体的难度比起高考要低很多。

综上所述，虽然上海高考在总体难度上相对容易一些，但中考的竞争压力和筛选同样激烈。因此，无论是中考还是高考，学生都需要付出巨大的努力才能取得理想的成绩。家长和学生应根据自身情况，合理规划升学路径，做好充分的准备。