要在高考中提高一百分，需要综合考虑学习策略、时间管理、心态调整等多个方面。以下是一些建议：

熟记知识点 ：在冲刺阶段，每周记忆一次知识点，并在遇到不会的题目时，通过查阅知识点来弄懂这道题。

建立错题本 ：将经常考的题目的错题建立错题本，每周建立的错题每天抽20分钟复习，并在每道错题下面小结知识点和错题思路。

做真题 ：做最近几年的高考真题，5套为一组并且分类做，先做5套的选择题，做一套整理一套。再做这5套的填空题，做一套整理一套错题然后课后复习错题。在做大题时，每一类大题一起做，比如第一套的17是数列，你就把这5套的数列大题全做了。

查找薄弱环节 ：从薄弱处入手，分析每门课程里薄弱的知识点，并进行有针对性的复习。

制定周密的复习计划 ：对查找出来的薄弱环节，在新一轮的复习计划里，学习的时间要保证充足，可以压缩已经熟烂于心内容的复习时间，对薄弱的内容可以采取对待新学知识的方式，多练习习题。

充分利用好时间 ：合理安排时间，制定详细的学习计划，精确到每小时，将时间分配给不同的科目和任务，并善于利用碎片化时间。

调整心态 ：保持积极的心态，接受现实，并从中吸取教训，为未来做好准备。家长也要给予孩子足够的鼓励和支持，帮助他们建立学习信心。

高效复习策略 ：反复研究高考题，做到思路清晰，明确自己的能力，将不明确的部分变成明确化，逐步解决自己不会的题型。

知识梳理 ：准备一张大纸，将课堂上重要的知识点条理化的写在上面，用大括号表示出知识之间的关系，并对自己觉得难懂的或易错的知识点用红笔标注出，使之醒目。

多问问题 ：对于自己不懂的地方，要马上就去问，不要怕麻烦，不要拖拖拉拉。

作息与营养 ：保持规律的作息时间，按时睡觉，适当进行体育锻炼，保证充足的睡眠和适当的运动。

通过上述方法，可以有针对性地提高高考各科成绩，但需要注意的是，提高一百分可能较为困难，因此建议设定合理的目标，保持积极的心态，稳步推进复习计划。