大连和锦州在高考方面的优势各有不同，具体哪个更好需要根据个人需求和偏好来决定。以下是它们的一些比较：

录取情况 ：

大连 ：大连市的高考录取情况通常比辽宁省内其他城市，包括沈阳市，要好。大连理工大学等本地高校对本地考生相对宽松，录取难度较低。高考700分以上考生数量在全省名列前茅，清北（清华大学和北京大学）录取率相对较高。

锦州 ：锦州的高考竞争相对不激烈，录取难度较低，但整体录取情况可能不如大连。

教育资源 ：

大连 ：大连市拥有优质的高中教育资源，在高考升学中呈现明显优势。高中师资力量和学苗素质较好，反映了大连作为东北沿海开放地区的经济发展和教育水平。具体学校表现方面，大连市第八中学和第十三中学等省级示范性高中在高考成绩上表现优异，本科录取率和一本上线率高，600分以上考生比例较大。

锦州 ：虽然锦州的教育资源也不错，但整体水平和大连相比可能有所欠缺。

生活环境和机会 ：

大连 ：大连地方较大，环境优美，生活设施齐全，毕业后留在大连工作机会较多。大连作为沿海开放城市，经济发展水平高，提供了更多的就业机会和发展空间。

锦州 ：锦州生活成本较低，竞争不激烈，人们生活较为自在。城市在扩建，有老的传统东西也有新的元素，是一个不错的生活环境。

建议

如果重视录取机会和教育资源 ，同时希望未来在大连发展，大连是更好的选择。大连的高考录取率高，优质教育资源丰富，且城市环境和就业机会较多。

如果希望生活成本较低，竞争不激烈，且对本地传统和现代化元素都有兴趣 ，锦州也是一个不错的选择。锦州的生活压力较小，适合追求轻松生活的人。

综合考虑以上因素，如果你更看重录取机会和教育资源，且未来希望在大连发展，那么大连可能更适合你。如果你更看重生活成本和城市环境，且希望在一个竞争相对较小的环境中生活，那么锦州也是一个值得考虑的地方。