高考期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免影响身体健康和考试状态。对于吃鸭肉的问题，以下是一些建议：

适量食用 ：鸭肉和鸡肉一样，富含优质蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、氨基酸等营养物质，可以为机体补充一些所需的营养成分，有利于身体健康。但是，需要注意避免一次性摄入过多，过度进食容易增加消化道负担，可能会导致考生出现腹胀、腹痛等消化不良症状。

选择清淡的烹饪方式 ：建议选择清蒸、炖煮等清淡的烹饪方式，避免油炸、烧烤等油腻的烹饪方式，以减少脂肪和胆固醇的摄入，降低消化不良的风险。

注意搭配 ：吃鸭肉时，可以搭配一些易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于促进消化和吸收，减轻消化道负担。

避免空腹食用 ：空腹食用鸭肉可能会刺激胃黏膜，引起不适，建议先吃一些易消化的食物，再食用鸭肉。

注意食品卫生 ：食用鸭肉时，要确保食品新鲜、卫生，避免食用不洁或变质的鸭肉，以免引起食物中毒或肠胃炎。

总之，高考期间可以适量食用鸭肉，但需要注意烹饪方式、搭配和食品卫生等方面，以确保饮食安全和身体健康。如果出现消化不良等不适症状，建议及时就医或服用助消化药物。