高考生想要通过流利说英语，可以遵循以下建议：

背诵和模仿 ：

背诵新概念英语或高中课本中的段落，每天坚持练习，模仿发音和语调。

观看英文电影或听英文歌曲，注意模仿母语者的发音和表达方式。

积累词汇 ：

通过阅读英文小说、观看英文电影或使用单词卡片来增加词汇量。

学习同义词、反义词及短语搭配，使表达更加丰富和自然。

坚持练习 ：

每天坚持朗读英语课文，注意发音准确和语调自然。

长期处于真实的语境中，如与外教交流，进行模拟练习等，培养英语思维。

自信和勇气 ：

保持自信，敢于用英语进行沟通交流，不怕犯错。

通过模拟考试和实际对话，提高应对实际考试的能力。

使用工具辅助 ：

利用《英语流利说》等应用程序进行练习，注意发音准确和语调自然。

录音并对比原声，找出并改正自己的发音问题。

理解、回答、提问、口头表达 ：

自我训练理解、回答、提问和口头表达四项基本技能。

在理解全文意思的基础上进行回答，培养理解别人讲话的能力。

通过以上方法，高考生可以逐步提高英语口语的流利度，为高考英语口语考试做好准备。