自学高考需要综合运用多种策略和方法，以下是一些建议：

确定学习目标 ：明确想要报考的学校和专业，以及需要达到的分数和考试时间。

制定学习计划 ：根据学习目标，制定详细的学习计划，包括每天的学习任务、学习时间和进度。合理安排学习内容，特别是针对自己的薄弱科目。

寻找学习资源 ：购买相关的教材、辅导书、练习册等学习资源。在网上寻找免费的视频教程、题库等资源。参加线上或线下的培训班或辅导机构，寻求专业老师的指导和帮助。

坚持学习 ：自学高考需要坚持不懈的学习，特别是在学习困难时期，更要保持耐心和毅力。可以通过制定每日的学习时间表和定期进行自我评估来保持学习的动力和积极性。

寻求帮助 ：在学习过程中，遇到困难或问题时，可以向老师、同学或网上的学习社区寻求帮助。参加一些线上或线下的讨论会或学术交流活动，与志同道合的人交流心得和经验。

保持良好的学习习惯和生活方式 ：注意保持良好的学习习惯，如定时复习、做笔记、整理错题等。保持健康的生活习惯，确保有足够的睡眠和适当的休息，以保持身心健康和良好的学习状态。

心态调整 ：保持积极乐观的心态，对高考保持正确的态度，不给自己过大的压力。通过适当的放松和调节，保持心态的平稳，从容应对考试。

定期复习和巩固 ：定期回顾复习已学内容，及时巩固知识点，确保知识的牢固掌握。通过做真题和模拟考试，熟悉考试形式和题型，提高解题和应试能力。

应对诱惑 ：减少电子设备的使用，特别是在家中自学时。创造一个安静的学习环境，避免外界干扰。

考虑其他学习方式 ：如果条件允许，可以考虑在家自学或协商保留学籍等方式参加高考。

结合以上建议，你可以制定一个详细的学习计划，合理利用学习资源，坚持不懈地学习，并在遇到困难时积极寻求帮助。同时，保持良好的学习习惯和心态，定期复习和巩固所学知识，相信你能够成功自学高考。