上海的一本工科学校包括以下几所：

上海交通大学 ：虽然学校整体实力很强，但就业情况可能不如其一本专业。

上海师范大学 ：综合实力较强，但教师职业趋向饱和，就业难度较大。

上海理工大学 ：以理科类院校为主，就业情况不错，但偏理科较多。

上海海事大学 ：就业情况良好，但同样偏理科较多。

上海工程技术大学 ：以理工类专业为主，整体发展势头较好，尤其在长江三角洲各行业有较高认可度。

华东理工大学 ：在工科领域具有较高声誉和影响力。

上海电力大学 ：虽然具体信息较少，但在工科领域也有一定的实力。

上海应用技术大学 ：提供多样化的专业课程和丰富的教育资源，有一定的工科实力。

上海电机学院 ：在工科领域也有一定的影响力。

上海第二工业大学 ：虽然具体信息较少，但在工科领域也有一定的实力。

这些学校通常在各自的理工科领域内具有较高声誉和影响力，提供多样化的专业课程和丰富的教育资源。建议根据个人兴趣和职业规划选择合适的学校和专业。