要证明高三参加过高考，你可以提供以下材料：

高考证明信 ：

证明信应注明学生姓名、身份证号码、所在学校、参加高考的时间和成绩等信息。

成绩单应包括学生参加高考的所有科目的成绩，以及考试机构或教育部门的盖章。

准考证和身份证 ：

准考证是高考生的重要身份证明，可以向考试中心或考点工作人员出示。

身份证能够证明个人身份和年龄。

其他相关材料 ：

如学生证、户口簿、护照等也可以作为有效身份证明。

部分情况下可能需要提供户籍所在地的详细地址、家庭成员情况、本人照片等。

学历认证 ：

如果需要更正式的学历证明，可以到当地的教育部门或相关学校进行学历认证。

学历认证过程可能需要一些时间，具体时间取决于审核速度和工作量。

在校成绩单 ：

通过登录学校教务系统或找老师开具在校成绩单，证明自己是该校在读学生。

其他证件 ：

如图书借阅卡、实验室实习卡、课程安排单等证件也可以作为证明依据。

建议

提前准备 ：建议提前准备好所有可能需要的材料，以免在需要时手忙脚乱。

确认要求 ：不同地区和不同学校的要求可能有所不同，建议提前向当地教育部门或学校咨询具体要求。

保持材料真实 ：所有提供的材料必须真实有效，否则可能会影响高考报名的审核结果。

通过以上材料，你可以有效地证明自己在高三时参加过高考。