瓯海实验中学的招生要求如下：

招生对象 ：

面向瓯海区户籍小学应届毕业生。

报名方式 ：

采用网上报名电脑派位方式。

两校不能兼报。

如报名人数超过招生数3倍，筛选至3倍再进行电脑派位。

照顾对象 ：

照顾对象持相关证件及证明材料到区教育局义务教育科报名。

区教育局将根据照顾对象的意愿和其子女入学方便的原则统筹安排入学。

人户分离情况 ：

户籍在2011年7月4日以后登记或迁入瓯海区的，由所在中心学校统筹安排。

自荐学生条件 ：

中考报名在市直、鹿城区的应届初中毕业生，九上期末统测总分达450分以上或语数英科总分365以上的初三在读生。

在市直、鹿城区外初中学校就读，户籍在鹿城的应届初中毕业生，学业成绩达到就读学校全年级学生前10%或有学科（数学、科学信息技术）竞赛特长。

信息奥赛CSP入门组（CSP-J）二等奖或CSP提高组（CSP-S）二等奖及以上获奖者。

建议：

家长和学生需关注瓯海实验中学的官方网站或教育局通知，获取最新的招生信息和报名指南。

根据孩子的实际情况，选择适合的报名方式和学校，确保能够顺利参加招生。