上海高考英语听力将通过 东方广播电台 进行播放。具体的收听频率为 调频89.9兆赫 和 中波792千赫 。建议考生使用调频（FM）89.9兆赫进行收听，因为调频信号相对更稳定，受干扰较少。

考生在参加高考英语听力考试时，需要自行携带备有耳机的收音机，并确保收音机能够正常工作及备足电池。在正式开考前，考生应自行调整好收音机频率，并耐心、仔细地调校频率及音量，确保接收效果理想。在调校收听频率时，考生必须独立判断，切勿受他人影响盲目跟随别人行动。

此外，虽然CETV-1（中国教育电视台综合频道）会在高考期间特别开设英语听力考试的直播频道，但这不是主要的收听渠道。考生主要通过东方广播电台进行收听。

综上所述，上海高考英语听力将通过东方广播电台进行播放，考生需自备收音机并调整至正确的收听频率。