呈贡区的高考升学率整体表现较好，具体数据如下：

呈贡一中 ：

2023年高考升学率达到97.8%。

一本上线率达到55.6%。

呈贡长水实验中学 ：

2021届学生中，725分斩获云南省理科状元，云南省前50名中占17人，23人考入清北。

700分以上人数第一，600分以上人数第一，出入口成绩增分人数第一。

昆明市第三中学 ：

高考升学率近90%。

云南大学附属中学呈贡校区 ：

高中实现了低进高出，连续多年平均一本率保持在80%左右，比较好一届达到86.63%，本科率为100%。

这些数据表明，呈贡区的高中在高考升学方面表现优异，尤其是呈贡一中和呈贡长水实验中学，升学率和一本上线率均较高。昆明市第三中学和云南大学附属中学呈贡校区也是区域内知名的重点中学，升学率和教学质量均处于较高水平。

建议 ：

对于希望在呈贡区接受高质量教育的学生，呈贡一中和呈贡长水实验中学是不错的选择。

昆明市第三中学和云南大学附属中学呈贡校区也是值得考虑的优质学校。

这些信息可以帮助家长和学生更好地了解呈贡区各高中的高考升学情况，从而做出更合适的选择。