高考一个月能提高的分数因人而异，主要取决于学生的基础、学习方法、努力程度以及备考规划等因素。以下是一些概括性的信息：

基础扎实的学生 ：

如果一个学生在高三的前几个月就已经认真学习，基础扎实，考试成绩不错，那么在最后一个月里，可以适当地加强练习和巩固，掌握考试技巧和策略，预计可以提高10分左右。

基础薄弱的学生 ：

如果一个学生在前期没有充分准备，基础比较薄弱，那么在一个月内想要提高成绩，需要付出更多的努力和时间。需要制定科学合理的学习计划，重点攻克重难点和易错点，多做真题和模拟试卷，充分利用时间复习和巩固，预计可以提高5-10分左右。

一般情况 ：

一般来说，一个月高考可以提高30分左右。

特殊情况 ：

如果平时成绩在400-500分左右，一个月内提高30-50分甚至更多是有可能的。

如果平时成绩在350分以下，一个月内提高100分也有可能。

对于成绩较好的学生，一个月内提高100分比较困难。

建议

制定学习计划 ：制定科学合理的学习计划，合理安排时间，集中精力进行复习。

重点攻克弱项 ：重点应放在弱势科目上，掌握考试重点和技巧。

多做真题和模拟试卷 ：通过做真题和模拟试卷，熟悉高考题型，提高应试能力。

保持良好心态 ：保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑，学会压力管理。

根据以上信息，学生可以根据自己的实际情况，制定合适的学习计划，努力提高成绩。