高考快速提高效率的方法主要包括以下几点：

保证充足睡眠 ：每天保证8小时睡眠，晚上不要熬夜，定时就寝，中午坚持午睡。充足的睡眠和饱满的精神是提高效率的基本要求。

全神贯注学习 ：学习时要全神贯注，玩的时候痛快玩，学的时候认真学。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息，但学习时一定要全身心地投入，手脑并用。

主动学习 ：只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。

坚持体育锻炼 ：身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。

注意整理 ：学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。没有条理的学生不会学得很好。

保持愉快的心情 ：和同学融洽相处，每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。

多看书、抓基础知识 ：高考复习的方法为多看书、抓基础知识、注意细节、掌握牢固。高考不仅考察学生的知识掌握程度，还关注学生的综合素质。

劳逸结合 ：注意休息，保证睡眠，劳逸结合提高效率是很重要的。

明确目标，制定计划 ：设定目标，根据目标制定详细的学习计划。计划要包括每天的学习时间、学习内容和复习方法，同时根据自己的实际情况进行调整。

抓住重点，高效复习 ：梳理知识点，找出自己的薄弱环节和盲点，针对这些薄弱环节进行复习和提高。强化训练，通过大量的练习提高解题能力和应试技巧。

调整心态，保持自信 ：面对高考压力，保持积极乐观的心态至关重要。保持自信，相信自己能够实现目标。

合理安排时间 ：根据自己的生物钟，把最难的知识点安排在精力最充沛的时候学习。同时，合理安排每日时间，保持良好的身心状态。

精准施策，精确备考 ：以问题为导向精准备考，是高效率的备考策略。在教师的辅导下，融合每一次大中型考试分数课程的排行，确立自身相对性较弱的课程并剖析明确主要的问题。

通过以上方法，可以有效地提高高考复习效率，从而在高考中取得更好的成绩。