联系招生办的最佳时间通常在工作日，具体时间段如下：

周一至周五 ：

上午9:00至11:30

下午2:00至5:00

较为保险的时间 ：

上午10:00

下午3:00至5:00

考研调剂 ：

早上8:30至11:30

下午2:30至5:30

民办大学 ：

上午8:30至11:30

下午13:30至16:30

避免的时间 ：

周末和节假日

晚上

建议

提前确认 ：由于招生办的工作时间可能会有变化，建议提前联系招生办确认具体的下班时间和是否有特殊安排。

避开高峰期 ：在招生季，招生办电话可能会非常繁忙，建议避开高峰时段，如上午9点至11点，以及下午3点至5点。

多次尝试 ：如果一次电话未能接通，可以尝试在随后的时间段再次拨打，因为招生办工作人员可能会在不同时间段有空闲。

通过以上信息，你可以选择合适的时间联系招生办，以提高沟通的成功率。