在恩施，有多所插班学校可供选择，包括以下几所：

恩施市平高实验学校 ：这是一所民办学校，提供高一和高二年级的插班生学位。

恩施市英才学校 ：这是一所包含小学、初中、高中的十二年一贯制学校，也提供插班生名额，具体包括小学部1-6年级和中学部的插班生。

恩施市实验小学 ：这是一所知名的小学，提供幼小衔接班的插班生名额。

恩施市逸夫小学 ：这也是一所知名的小学，提供幼小衔接班的插班生名额。

恩施市谭家坝小学 ：同样提供幼小衔接班的插班生名额。

恩施市博文学校 ：这也是一所提供幼小衔接班插班生名额的学校。

恩施民族职业技术学校 ：虽然这所学校主要是一所中等职业技术学校，但也可能提供插班生名额，建议直接联系学校确认。

舞阳中学 、 小渡船民族中学 、 书院中学 、 清江外国语学院 、 利川第一高级中学 、 利川第五高级中学 ：这些学校都是恩施市的高中，可能提供插班生名额，建议直接联系各学校确认。

建议家长和学生根据具体需求和条件，选择合适的学校进行插班申请，并提前了解各学校的招生简章和报名流程。