音体美高考中， 音乐和舞蹈 的文化分要求相对较低。根据2024年的数据，音乐学类的本科文化控制分数线为345分，专科为140分；舞蹈学类的本科文化控制分数线同样为345分，专科为140分。此外，也有观点认为音乐和舞蹈类的文化成绩要求很低，甚至200分都可能上名校，但前提是专业水平过人。

因此，综合来看，音乐和舞蹈是音体美高考中文化分要求最低的专业。建议学生在选择专业时，可以优先考虑自己的兴趣和特长，同时也要关注各个院校的录取标准和要求。