篮球特招生一般训练内容包括以下几个方面：

篮球基础技能训练 ：

运球 ：包括原地和行进间的运球技巧。

传球 ：提高传球的准确性和速度。

投篮 ：纠正投篮姿势，学会正确的投篮发力顺序，提升投篮水平。

篮球战术理解 ：

学习进攻和防守战术，理解比赛中的策略运用。

场上位置意识，包括个人技术和团队配合。

体能训练 ：

强化身体协调性、核心力量和上下肢力量。

进行力量、速度、耐力等方面的系统训练。

实战演练 ：

通过模拟比赛和实际比赛提高比赛经验和心理素质。

理论知识学习 ：

篮球历史、规则、裁判法等基础知识。

运动心理学、运动生理学、运动营养学等相关学科。

其他项目 ：

身高、体重、立定跳远、原地摸高、100米跑等身体素质测试。

专项技术测试，如1分钟中距离投篮、5点3分球、全场或半场比赛等。

实战能力，如分组教学比赛、综合评定成绩等。

建议学生在学习过程中，注重理论与实践相结合，通过大量的练习和实战演练，不断提高自己的篮球技能和竞技水平。